Pour les professionnels de l'accompagnement

Ressources gratuites

La théorie éclaire. Mais c’est la pratique qui transforme réellement l’accompagnement. Pour soutenir les professionnel·les qui souhaitent approfondir leur posture et affiner leur compréhension de l’alimentation émotionnelle, j’ai rassemblé ici plusieurs ressources gratuites, pensées comme de véritables appuis de terrain.

Ces guides, fiches et supports sont issus de mon expérience clinique et de la transmission que je propose depuis plusieurs années auprès des praticien·nes que je forme.

Ils ont été conçus pour vous aider à :

  • affiner votre regard clinique,

  • structurer votre accompagnement,

  • poser un cadre plus juste et plus sécurisant,

  • nourrir votre réflexion professionnelle.

Sélectionnez la ressource qui vous parle, entrez votre email et recevez-la directement dans votre boîte mail.

À vous de vous en saisir, de l’expérimenter… et de laisser votre pratique évoluer.

  • Gratuit

Cartographie et contextualisation de l'alimentation émotionnelle

  • Cours
  • 2 Leçons

Que vous accompagniez des personnes… ou que vous soyez vous-même en questionnement face à votre rapport à la nourriture, ces ressources sont là pour vous aider à y voir plus clair. - Une cartographie visuelle pour comprendre les multiples visages de l’alimentation émotionnelle - Une fiche de contextualisation pour explorer ce qui se cache vraiment derrière les comportements alimentaires.
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  • Gratuit

Méthode de décision & pilotage du risque

  • Cours
  • 2 Leçons

Vous êtes en train de repenser votre activité, de lancer une nouvelle offre ou de prendre un virage pro ? Cette méthode est conçue pour vous aider à décider avec clarté, sans céder à la panique ni à l’urgence. Une ressource incontournable pour entreprendre autrement.
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  • Gratuit

Apaiser le système nerveux

  • Cours
  • 2 Leçons

2 outils essentiels à utiliser pour soi ou en séance

Découvrez deux fiches pratiques pour soutenir la régulation du système nerveux, apaiser les états de stress ou de figement, et restaurer un sentiment de sécurité.

  • Pour vous : des gestes simples pour revenir à un état de calme et de présence

  • Pour vos accompagnements : des supports concrets à intégrer dans vos séances

    Fiche 1 : Trouver ce qui apaise votre système nerveux

    Fiche 2 : Les pratiques somatiques & la théorie polyvagale

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  • Gratuit

Alimentation émotionnelle : les bases pour accompagner avec justesse

  • Cours
  • 6 Leçons

Vous voulez aider autrement ? Commencez par comprendre ce qui pousse vraiment à manger. Cet atelier est une première étape pour poser les fondations d’un accompagnement juste, incarné, et aligné avec la réalité de terrain.
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  • Gratuit

Le reparentage : réparation émotionnelle

  • Cours
  • 1 Leçon

Vous souhaitez mieux comprendre comment guider un processus de réparation émotionnelle profond auprès de vos clients ou dans votre propre parcours ? Cette fiche est bien plus qu’un support pédagogique : c’est une clé de compréhension incontournable et une feuille de route concrète pour intégrer le reparentage avec justesse et sensibilité.
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